Praxis-Tipp: Einfacher geht's mit einem gutem Anfang

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Probiert's mal aus: Ein kleines Anfangsritual vor einer wichtigen Aufgabe oder einer ganz alltäglichen Routine-Tätigkeit lässt euch angenehmer und produktiver an die Arbeit gehen.

Das kann eine erfrischende Dusche sein, ein paar Takte beschwingter Musik, eine Yoga-Haltung oder einfach nur ein paar bewusste Atemzüge: Wichtig ist, dass euer Mini-Ritual euch dabei hilft, Körper und Geist in einen möglichst positiven, kraftvollen Zustand zu versetzen.

Denn auch wenn's simpel und banal klingt: Wie ihr eine Aufgabe angeht, bestimmt zum großen Teil Verlauf und Qualität der Handlung.

Vielleicht habt ihr längst ein bestimmtes Ritual, mit dem ihr euch auf eure Aufgaben vorbereitet? Oder einen anderen praktischen Tipp?

Euer Feedback und eure Erfahrungen sind herzlich willkommen! :)